2023年4月28日 / 最終更新日時 : 2023年4月28日 miyanova ライフスタイル 静寂の力：脳と体に与える恩恵とその効果について 私たちの日常は、常に騒音や刺激に満ちています。しかし、たまには無音の時間を作ることが大切です。何もない「静寂」が、私たちの脳と体にもたらす恩恵は計り知れません。 まず、静寂に包まれた空間では、脳の活動が落ち着きます。騒音 […]
